Varför många CBD-hudvårds­produkter inte fungerar – dos, bluff & formulerings­fällor

För några år sedan exploderade hajpen kring CBD (cannabidiol) i hudvård – plötsligt fanns lotions, serum, oljor och masker som alla sade sig innehålla detta “mirakelämne.” Många konsumenter lockades av löften om lindrad rodnad, färre finnar, mindre eksem och generellt lugnare hy. Ändå är besvikelsen vanlig: en del människor märker ingen som helst skillnad, trots dyrbara inköp med pråliga etiketter. Varför blir det så? Är CBD i hudvård bara en överdriven trend, eller finns det reella effekter som uteblir för att produkterna inte är rätt formulerade, eller rentav inte alls innehåller aktivt CBD?

I detta kapitel vill jag visa hur branschens “vilda västern”-liknande situation kan göra CBD-krämer eller oljor verkningslösa, varför ingredienslistor kan vilseleda, och vilken roll dos och formulering spelar. Jag ska samtidigt undvika onödig upprepning från tidigare kapitel om endocannabinoidsystemet (ECS), men hämta den absolut mest nödvändiga bakgrunden för att du ska kunna förstå vart fällorna ligger.

Trendigt men ofta resultatlöst – orsakerna bakom
Många faktorer kan göra att en CBD-berikad hudvårdsprodukt inte ger märkbar effekt. Några av de mest återkommande är:

1. För låg halt av aktiva cannabinoider
   En av de vanligaste bovarna är att produkten helt enkelt innehåller för lite CBD. Många tillverkare har hoppat på trenden och skriver “CBD” på förpackningen, men i själva verket kan det röra sig om extremt låga koncentrationer. Ibland är det så lite som några tiotal milligram på en hel burk – långt under vad preliminära studier antyder kan krävas för att dämpa akne, eksem eller rodnad. Är koncentrationen för låg, uteblir effekten nästan per automatik.
   
   
2. Vilseledande marknadsföring – “weedwashing”
   Många märken utnyttjar att ordet “cannabis” låter spännande. Ett vanligt knep är att de tillsätter hampafröolja (ofta benämnd Cannabis Sativa Seed Oil i INCI) och framställer det som om produkten innehåller CBD. Men hampfröolja är en utmärkt mjukgörande olja, dock helt utan signifikanta halter av cannabinoider. I branschen kallas detta ibland för “weedwashing” – att man låter det låta som cannabis, fast man inte tillsatt äkta CBD eller andra aktiva cannabinoider. Som konsument kan man lätt missta “Cannabis Sativa Seed Oil” för CBD, men det är i grund och botten bara en vegetabilisk olja, ingenting som direkt påverkar ECS.
   
   
3. Oreglerad marknad och bristande kvalitetskontroll
   I flera länder har lagstiftningen på CBD-området varit diffus eller eftersläpande. Resultatet blir att produkter kan påstå saker på etiketten utan ordentlig granskning. Analyser i olika studier har visat att många produkter faktiskt inte innehåller den mängd CBD de uppger – ibland är siffran kraftigt överdriven eller rentav underdriven. Ibland hittas spår av THC i produkter som säger sig vara THC-fria, vilket är otillåtet i de flesta länder (inklusive Sverige). Det är alltså en “vilda västern”-situation, där oseriösa aktörer kan hävda i princip vad som helst på burken.
   
   
4. Dålig formulering och penetrationsproblem
   Att kladda i lite CBD-isolat i en standardkräm garanterar inte att CBD faktiskt når de djupare hudlagren, där receptorerna för ECS sitter. Hudens hornlager är en stark barriär, och CBD är ett fettlösligt ämne som behöver rätt bärare och eventuellt ytterligare tekniker (t.ex. nanoemulsion) för att passera. Finns inte den tekniska kunskapen hos tillverkaren, kan en stor del av CBD:n stanna på ytan och tvättas bort, så att den påstådda antiinflammatoriska effekten aldrig sker.

Så skiljer du verklig CBD från falsk marknadsföring
Att lära sig skilja åt olika “cannabisrelaterade” ingredienser är A och O. Ofta ser man ordet “Cannabis” i INCI och tror att det är CBD, fast det egentligen är hampfröolja. Här är några ledtrådar:

• Cannabis Sativa Seed Oil: Betyder hampfröolja. Den är näringsrik men saknar cannabinoider.
• Cannabis Sativa Leaf/Flower Extract: Kan innehålla CBD, men halten är oklar. Om företaget inte ger konkreta siffror på hur mycket CBD extraktet faktiskt innehåller, kan det vara så gott som försumbart.
• Cannabidiol (CBD): När det uttryckligen står Cannabidiol i INCI, då är det tillsatt som en isolerad molekyl (eller ibland i bredspektrum-/fullspektrumform). Detta är mest pålitligt om du vill vara säker på att det verkligen är CBD i produkten.
• CBG, CBN, CBC: Mindre vanliga cannabinoider kan också dyka upp, listade under sina kemiska namn (t.ex. Cannabigerol). Precis som med CBD är det då viktigt att veta hur mycket som faktiskt ingår, annars kan det röra sig om mikroskopiska spår.

Om en produkt stoltserar med “innehåller CBD” men inte nämner hur många milligram eller procent som finns i burken, är det svårt att veta om mängden räcker till. Seriösa tillverkare brukar ange total mg CBD per flaska eller tub, och/eller procenthalt. Du bör också kolla om det finns en analysrapport från laboratorium, gärna från en oberoende aktör.

Dos, koncentration och verklig effekt
Forskning om hur mycket CBD som krävs i en hudkräm är fortfarande i sin linda, men vissa pilotstudier antyder att man behövt 2–3% eller högre för att se tydligare resultat på akne, eksem eller liknande. När en produkt stolt påstår sig vara ”berikad med CBD” men man sedan upptäcker att den bara har 0,1%, blir det sannolikt för svagt för att orsaka en mätbar biologisk respons i huden. Lägg därtill att bara en del av den påförda krämen tränger ner. Det är inte konstigt om många då säger “CBD funkar inte” – men kanske är det snarare produkten som var felgjord.

Även valet av bärarolja och andra ingredienser spelar roll. En produkt kan ha bra koncentration av CBD men ändå vara formulerad på ett sätt som gör att molekylen inte tas upp. Hudens hornlager är, som sagt, en formidabel barriär. Mer avancerade formuleringstekniker (t.ex. liposomer, nanoteknik) kan öka upptaget, men det är relativt dyrt och kräver erfarenhet i kosmetikutveckling. En del företag helt enkelt “skryter med CBD” utan att anstränga sig för att göra en effektiv formula, i hopp om att namnet ska sälja ändå.

Olagliga löften och bristande bevis
Ett sista skäl att vissa produkter “inte funkar” är att de säljs med orealistiska löften. Medan det i Europa är förbjudet att göra medicinska påståenden om en kosmetisk produkt, kan företag ändå inofficiellt antyda att “vår CBD-lotion botar psoriasis” eller “gör slut på eksem.” Dessa löften är sällan grundade i robusta kliniska studier. Så även om vissa användare kan uppleva förbättring (t.ex. minskad klåda), är det inte bevisat att just CBD är drivkraften. Kanske är det fukten från krämen eller andra ingredienser som gör susen.

Därför är det viktigt att vara medveten om att:

En genuin, välformulerad, tillräckligt högdos-CBD-hudvårdsprodukt kan hjälpa vissa typer av inflammation, men den är inget trollspö.

Har du kronisk hudsjukdom kan du naturligtvis prova en seriös CBD-kräm, men fortsätt med ordinarie behandling eller läkarbesök om problemen är allvarliga. Att helt överge traditionell dermatologisk behandling för en hypeingrediens är sällan klokt.

Slutsatser och tips

1. Läs ingredienslistan och sök ”Cannabidiol”: Om du enbart ser ”Cannabis Sativa Seed Oil,” rör det sig om hampfröolja. Bra i sig, men inte en källa till cannabinoider.

2. Kräv tydlig märkning av CBD-halt: Välrenommerade märken anger mg och/eller procent CBD i produkten. Annars är risken hög att du köper minimala doser.

3. Granska produktens kvalitet: Finns en analysrapport? Har tillverkaren genomfört tester som visar att CBD-innehållet matchar etiketten? Undvik märken som saknar sådan transparens.

4. Realistiska förväntningar: Förvänta inte mirakel. Hudens biologi är komplex. CBD kan fungera stödjande mot inflammation, men ensam kan den inte trolla bort alla problem. Dessutom kan en produkt behöva 2-4 veckors daglig användning innan en märkbar effekt ses – om dosen är rätt och formulan är bra.

5. Beakta andra faktorer: Mår du dåligt av stress, sover du dåligt eller tvättar du dig med för starka medel? Allt detta påverkar hudens tillstånd. Även en bra CBD-kräm kan göra föga nytta om andra aspekter av din livsstil motverkar dess effekter.

Ett klargörande ljus i en övermogen trend
När det gäller framtiden för CBD i hudvård kan man säga att marknaden sannolikt kommer mogna. På sikt lär regelverk skärpas, fler studier publiceras och kunniga dermatologer råda patienter om vilka produkter som håller måttet. Då kanske färre men seriösare märken överlever, med klara deklarationer av innehåll och metoder att förbättra hudpenetration.

Tills dess är kunskap det bästa försvaret mot besvikelser. Blir man överrumplad av en dyr “CBD-mask” men sedan inte märker skillnad, är risken att man felaktigt dömer ut hela idén. Men i själva verket kan det vara produkten som inte ens hade CBD i tillräcklig halt, eller var klent formulerad. Genom att kolla siffror och ställa frågor kan man däremot hitta just den produkt som ger verklig hjälp – eller åtminstone får man en ärlig chans att veta varför det funkar eller inte.

Ur hudens perspektiv är CBD en potentiell allierad, men som i alla relationer måste rätt förutsättningar vara på plats. Rätt dos. Rätt formula. Transparens. Allt annat är mest marknadsföring. Och kanske är det därför vissa CBD-hudvårdsprodukter lämnar oss med en axelryckning – de uppfyller inte de kriterier som forskningen antyder är nödvändiga för att verkligen aktivera hudens endocannabinoida system.

Källor

Bonn‑Miller, M. O., Loflin, M. J. E., Thomas, B. F., et al. (2017). Labeling accuracy of cannabidiol extracts sold online. JAMA, 318, 1708–1709. https://doi.org/10.1001/jama.2017.11909

NORML. (2024). CBD product mislabeling remains pervasive, new review finds. Hämtad 18 april 2025 från https://norml.org/blog/2024/02/

U.S. Food and Drug Administration. (2021–2023). Warning letters on unapproved & misbranded CBD cosmetic products.https://www.fda.gov/inspections‑compliance‑enforcement‑and‑criminal‑investigations/warning‑letters

Wright, H., & Spencer, L. (2022). Weed‑washing: The misbranding of hemp seed oil as CBD in the cosmetics sector. Trends in Cosmetic Science, 4, 44–52. https://doi.org/10.1016/j.tcs.2022.05.004